Cardio Workout


Cardio Workout ist ein gezieltes Kraft-/Ausdauertraining, welches die Problemzonen strafft und festigt und zusätzlich die Fettverbrennung ankurbelt.

Hier werden abwechslungsreich verschiedene Fitnesskonzepte kombiniert.

Alternativ bei schönem Wetter als Ausdauerteil: Joggen

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