Was ist Powerplate?
Unabhängige und wissenschaftliche Studien belegen die Wirkungsweise von Power Plate. In zahlreichen unabhängigen und wissenschaftlichen Studien wurden die positiven Effekte der Power Plate am Menschen belegt.
- Ca. 15. Min Training
- durch die 3 dimensionalen Schwingungen erreicht man die Tiefenmuskulatur und wird durch verschiedene Kräftigungsübungen auf der Platte effektiv und schnell trainiert.
- für gute Haltung, Stabilisierung, Kräftigung der Muskeln
