Langhanteltraining/Rücken


Das effekive Ganzkörpertraining mit der Langhantel verbessert Kraft und Ausdauer, fördert eine gesunde Körperhaltung, definiert die Muskulatur und kurbelt die Fettverbrennung an.
Das alles in einer Stunde und noch eine Menge Spaß dazu!

Den aktuellen Kursplan finden Sie hier.